Taller Introductorio a la Técnica Alexander por Karen Langevin

“No podemos cambiar lo que no conocemos”

 FM Alexander

Este taller propone impartir una experiencia única al participante a través de ejercicios, juegos, lecciones sobre anatomía humana básica, y reflexiones sobre hábitos corporales. El taller posibilita nuevas maneras de abordar la interconexión entre cuerpo y mente conociendo nuestrx uso del cuerpo y ayudando a profundizar y entender cómo hacemos lo que hacemos para así poder transformar incomodidades, tensiones innecesarias y/o dolores crónicos.

Cada ser humano usa su cuerpo de manera única, creando patrones familiares con lxs cuales se mueve a lo largo de la vida. A veces, estos patrones son ineficientes y contraindicados en cuanto a la salud y provecho del funcionamiento del cuerpo como sistema psicofísico. A través del trabajo de conciencia corporal podemos navegar el uso de nuestrxs cuerpos explorando el cómo reestablecer el funcionamiento íntegro creando conciencia sobre hábitos corporales y entendiendo las conexiones y relaciones entre la cabeza, el cuello y el torso. Cualquier edad o población se puede beneficiar de esta información.